２０１３、、、新車

この頃、又物欲が、、、物欲と食欲はあるのですよ、、、。

BMCの２０１３年モデル、、、かっこいいな。

新車はさて置き、代わり映えしませんが昨日（８．３０）の荒サイです。

何時もの戸田橋の手前からINします。

時間はPM２：２０、ちょっと曇ってる、、、

向かい風、、、岩淵までアウタートップで低ケイデンスでぐいぐいと漕いで行きます。

疲れます、たった５㌔ですが、心肺、筋肉がドクドク言ってます。

ですが、意外と行ける、、、このままケイデンスを上げて行きます。（１４T)

堀切の先に到着、ここで休み、補給。

アミノバイタルとカロリーメイト（チーズ味）を水で流し込みます。

(カロリーメイトは水が無いと喉を通りません、ですが私は昔からこれなのです。）

このカロリーメイトは知り合いの子供、れん君がブログを見て差し入れてくれた物なのです。

この子がれん君１２歳です、有難うね。

スカイツリーをもう少し、、、

私のコンデジではこれがいっぱいです。

 さて、時間があまり無いので、急いで戻ります、、、

帰りは追い風、ガシガシ回したいのを抑えて、、、

一気に岩淵の先まで帰って着ました、ここでボトルに水を補給です。

ここから、戸田橋までは５㌔、、、ちょっともがいて帰ります。

 やっぱり無理は禁物ですね、、、疲れが(泣、、、。

まだまだ弱いな～

 花壇です。

物凄く暑く、時間も無いのに何をしているのか、、、

この後急いで帰りました、、、。

コメント 6

カロリーメイト、軽いので便利なんですが、運動したあとは食べにくいですよね。以前水なしで食べたら、喉に張り付いて息ができなくなったことがありました。以来、自転車時はおにぎりが多くなりました。
by yoshida (2012-09-01 13:17) 

yoshida様
カロリーメイトは本当に口の中の水分を全部持って行きますよね。
ですが、１本１００㌔calありますからね、、、（私は２本補給してます）
私もおにぎりは大好きですよ、、、
自転車の時は梅のおにぎりをバクバク食べてます（笑、、、。

by corratec (2012-09-02 02:15) 

ご無沙汰してます。
ぼちぼちやっていきます＾＾。
by 海を渡る (2012-09-05 11:58) 

まだ暑いよねぇ。
少しは涼しくなって行くのかなぁ。

自分は葛西橋の辺りでコンビニ行って
おにぎり３コ食ってます。
by コラ会 (2012-09-05 16:36) 

海を渡る様
ブログは自分のペースがいいですね、、。
のんびりやって下さいね。
by corratec (2012-09-06 02:45) 

コラ会様
おにぎりは美味しいですよね、、、
私は梅干が大好きなので、梅干のおにぎりを食べてますよ。
今度は、梅干の記事をUPしようかな？
又、宜しくお願い致しますね。
by corratec (2012-09-06 02:49)